De coronacrisis heeft ons allemaal geconfronteerd met het belang van een goede gezondheid. Dit kan via een combinatie van gezonde voeding en bewegen. Net dat bewegen, dat zo goed voor je is, gaat vaak gepaard met enkele “opstart” obstakels. Vanuit Vitori willen we onze bijdrage leveren om u te helpen bij het overwinnen van die…
Elke crisis zorgt voor opportuniteiten, zo ook de coronacrisis. Het mooie weer en wat meer tijd hebben ervoor gezorgd dat vele mensen hun sportplannen van onder het stof halen. De Strava-accounts zijn de lucht in geschoten, de hometrainers uitverkocht en de fiets- en jaagpaden zijn drukker dan ooit. Veel beginnende sporters zoeken naar uitdagingen en…
Een blanco competitiekalender in de koers en geen zicht op het eerste concrete doel. Dan is het niet evident om de motiviatie hoog te houden. Onze trainer Sander Cordeel heeft enkele tips om optimaal uit deze koersloze periode te komen. “Sommigen vragen zich af of het überhaupt wel zin heeft om zichzelf te blijven afbeulen…